Gåfotboll boostar fysiken
26 aug, 11:33 0 kommentarer
Gåfotboll på recept. Det kan bli verklighet inom en snar framtid, menar Andreas Caspers, universitetslektor i idrottsvetenskap vid Göteborgs universitet, som leder en studie där hälsan hos gåfotbollsspelare undersöks.
33 deltagare, elva män och 22 kvinnor, har under tolv veckor studerats där parametrar som kondition, styrka, balans och kroppssammansätning har mätts. Medelåldern var 74 år och samtliga i gruppen var vid starten av studien fysiskt idrottsinaktiva.
- Generellt ser vi positiva effekter på flera håll. Deltagarna ökade sin greppstyrka, de förbättrade sin motorik och koordination och minskade dessutom sitt midjeomfång. På individnivå kunde vi se väldigt stora förändringar för några av deltagarna, men det berodde självfallet på ingångsvärden de hade, säger Andreas Caspers vid Göteborgs universitet.
Är du intresserad av att vara med eller prova på?
Hör av dig till:
Benny Brovinger på 0706569899 eller Hans Nicolaisen på kansliet via hans@ifkostersund.se
Svenska Cupen mot Brommapojkarna
19 aug, 08:39 0 kommentarer
Det är ett tag sedan vi hade Allsvenska motståndare i IFK Östersund, men nu lämnar Brommapojkarna sitt Grimsta och Vällingby för att resa hit till Jämtland och möta oss i Svenska Cupens andra omgång.
Brommapojkarna är sedan länge välkända för sin förmåga att fostra framtida elit- & landslagsspelare och med sina 260 fotbollslag och över 4000 aktiva spelare så är de Europas största fotbollsförening och tränas idag av förre landslagskaptenen Olof Mellberg.
På onsdag, den 21 augusti möter vi Brommapojkarna i en förhoppningsvis storslagen batalj och vi hoppas att vi ses på arenan!
Fler nyheter
Kommande matcher
Tis 10/9
19:30 |
P2010 Barca Odensala Sportfält 11 |
Tis 10/9
19:30 |
IFK Östersund P2010 Odensala Sportfält 11 |
Tor 12/9
18:00 |
Krokom Dvärsätts IF F12/13 Grön Krokomsviken |
Tor 12/9
18:15 |
P2015 Vit Tallvallen 3 |
Fre 13/9
19:45 |
Frösö IF LF Jämtland Arena 1 |
Lör 14/9
11:30 |
P2011 Vit Hofvallens IP konstgräs |
Lör 14/9
13:00 |
Dam Jämtkraft Arena |
Lör 14/9
15:00 |
Selånger SK P10 Selånger IP - Camping 11 mot 11 / 9 mot 9 |
Lör 14/9
16:00 |
P17 Jämtkraft Arena B-plan |
Sön 15/9
12:00 |
Tänndalens IF F12 Funäsdalens IP |
Senaste resultat
Mån 9/9
17:30 |
Hammerdals IF 10/11 Svartvikens IP |
4-1 |
Sön 8/9
14:00 |
Bergs IK Galhammarudden IP |
7-0 |
Sön 8/9
14:00 |
Dam 2 Jämtkraft Arena |
4-2 |
Sön 8/9
13:00 |
F17 Jämtkraft Arena B-plan |
5-0 |
Sön 8/9
11:00 |
P2011 Röd Hofvallens IP konstgräs |
9-2 |
Lör 7/9
16:00 |
P17 Jämtkraft Arena B-plan |
0-1 |
Lör 7/9
15:00 |
BIK Fotboll / HSK Bondsjöhöjdens IP |
4-6 |
Lör 7/9
14:30 |
P15 Hofvallens IP konstgräs |
3-1 |
Lör 7/9
14:00 |
Heffnersklubbans BK HK Vallen 1 |
3-2 |
Lör 7/9
14:00 |
Lucksta IF Sörforsvallen |
1-1 |
Kommande aktiviteter
Tis 10/9
19:30-21:00 |
P17 »
Träning
JK A-plan |
Tis 10/9
19:30-21:30 |
P2010 Barca »
Match mot IFK Östersund P2011Vit
Odensala Sportfält 11 |
Tis 10/9
19:30-21:30 |
P2011 Vit »
Match mot IFK Östersund P2010
Odensala Sportfält 11 |
Ons 11/9
16:45-17:45 |
F2014/2015 »
Träning (instruktör)
Jämtkraft Arena B |
Ons 11/9
16:45-18:15 |
F2012/2013 »
Träning (ledare)
Jämtkraft B |
Ons 11/9
16:45-18:00 |
P2013 »
Instruktörsträning
Jämtkraft Arena B |
Ons 11/9
16:45-18:00 |
P2012 »
Träning
Jämtkraft Arena B |
Ons 11/9
16:45-18:00 |
P16 »
Träning
JK A |
Ons 11/9
16:45-17:30 |
Målvaktsträning 15-17 Pojk
Jämtkraft Arena A |
Ons 11/9
16:45-18:20 |
P15 »
Träning
JK A 1/3 |