Vi firar Antons kamratpris genom att bowla tillsammans på söndag 24/11 kl. 12.00. 

Samling vid bowlinghallen klockan 11.50 och anmälan senast på fredag vid lunch. 

Hej!

Äntligen kör vi igång igen med vintersäsongen.

På fredag under lovet är det en extraträning för de som kan och vill.

Under nästa vecka startar inomhusträningar enligt följande:

Aktiviteterna finns i kalendern.

Välkomna!

Hälsningar från ledarna

Hej!

Vi har nu anmält två lag till GIF Sundsvall Cup. Den spelas den 17-19 januari i Sundsvall på Nordichallen.

Vi kommer att bo på hotell och ha en rolig cuphelg.

Mer info har skickats på mejl.

Mer info kommer att skickas ut i januari närmare cupen.

Hör av er om det finns frågor!

Med vänliga hälsningar Malin 070-6633701

Fullt Fokus på träningen!

Nu är första träningen med Fredrik Martini avklarad!

Många övningar som byggdes upp bit för bit för för att träna in olika tekniker till perfektion.

Mellan övningarna har de fått tydliga instruktioner och fått se hur de ska göra. Killarna har tränat både bollkontroll, snabbhet och att planera sitt spel. Att lyssna noga på instruktioner har varit en viktig del av kvällens träning. Killarna har inte fått vila många sekunder mellan övningarna!

För att sammanfatta onsdagskvällen:högt tempo, öva, öva, öva och massor av spelglädje!

Förutom några inbokade onsdagar med Fredrik har vi även lagt till ett styrke/konditionspass på varje ordinarie träning. Detta för att bli starkare och mer uthålliga spelare men även för att förebygga skador. Vi har en aktiv höst att se fram emot!

/Ledarna P07-City

Lagindelning för Åscupen söndag 18/8.