| Lag | M | P |
|---|---|---|
1. Ås IF
|
14 | 38 |
2. IFK Östersund Madrid
|
14 | 34 |
3. Frösö IF 1
|
14 | 34 |
|
4. IFK Östersund Lugnvik
|
14 | 32 |
5. Ope IF
|
14 | 31 |
|
6. Frösö IF 2
|
14 | 26 |
|
7. IFK Östersund City
|
14 | 21 |
8. Krokom Dvärsätts IF
|
14 | 16 |
9. Bergs IK
|
14 | 16 |
10. Brunflo FK
|
14 | 16 |
11. Offerdals IF P06/ 07
|
14 | 12 |
12. Åre Slalomklubb
|
14 | 12 |
13. Orrvikens IK
|
14 | 9 |
14. Myssjö-Ovikens IF
|
13 | 6 |
15. Svegs IK
|
13 | 2 |
| Lag | M | P |
|---|---|---|
|
1. IFK Östersund
|
4 | 9 |
|
2. Ås IF
|
4 | 9 |
|
3. Frösö IF
|
4 | 6 |
|
4. Ope IF
|
4 | 6 |
|
5. Brunflo FK
|
4 | 0 |
Ändrade riktlinjer pga. ökad smittspridning
20 nov
Gräsroten 2020
11 nov
Nu kommer lotterna!
4 nov
Vi påminner!
3 nov
Hej IFK Östersund P07!
Jag vill bara...
Ola Blomkvist - 27 okt
Hej IFK Östersund P07 City!
Jag tänkt...
Ola Blomkvist - 4 jan
Hej!
Välkomna till P-07 City i Östersund.
Vi är ett glatt gäng som välkomnar alla att prova på och spela fotboll.
Vi är spelare från flera olika skolor i centrala Östersund.
Fotboll ska vara roligt, vi vill skapa gemenskap och teamkänsla.
29 sep, 22:52 0 kommentarer
En kväll med lagtävlingar som:
Det hela avslutades med prisutdelning och diplom till alla för en fin laginsats i år. Vi uppmärksammade Albert som inspirerar genom att alltid peppa och ha en fin spelstil både i laget och mot motståndare. Och Simon som har ork till tusen och alltid ger järnet på både träning och match. Axel W, Dante och Filip imponerar genom att närvara på flest träningar under hela året. Även Samuel och Max som varit på alla träningar som genomförts i höst. Applåder till alla!
Tack till Daffys som på rekordtid lyckades leverera mat till hela laget!
Vi gör ett uppehåll och återkommer när vi fått inomhustider (efter höstlovet).
Vi ses och hörs!
27 sep, 16:01 0 kommentarer
Blandade höjdpunkter från hösten
Efter en tuff och blöt match mot Brunflo idag har vi härmed spelat färdigt säsongens matcher. Imorgon blir det träning som vanligt med Fredrik Martini och redan på tisdag tänkte vi ha avslutningskväll. Vi har bokat ÖP-hallen där vi, enligt önskemål, spelar lite match och eventuellt avslutar med strafftävling. Efteråt bjuder vi på pizza!
Efter tisdagen gör vi ett träningsuppehåll tills vi får inomhustider. Vanligtvis blir detta efter höstlovet, mer info kommer.
6 jul, 21:54 0 kommentarer
Våren 2020
Dags för ett kort sommaruppehåll efter en vår som inte varit som vanligt. Men trots inställda cuper har vi ändå hunnit med massor av saker:
Håll gärna igång med spontan fotboll eller brännboll. Ta en löptur i närområdet 15-30 minuter eller leta reda på en backe och bestäm hur många vändor du vill göra. Plankan (30 sek), armhävningar, sit ups och knäböj eller upphopp är bra styrkeövningar, 10-15 av varje - 2 varv.
Vi meddelar när träningarna sätter igång igen.
Ha en skön sommar!
27 maj, 23:14 0 kommentarer
Kul att se så många spelare på träningarna. Bra jobbat att hinna med både skola och alla fotbollsaktiviteter!
Det börjar märkas på orken att vi arbetat aktivt med konditionsträning. Idag började vi tex med löpning runt arenan följt av rörlighetsträning. Sedan ökade vi pulsen med intervaller - löp 60 sek/gå 20 sek. Totalt 8 minuters löpning.
Vi har pratat en del om vikten av att vara ett lag där man vågar chansa och ibland göra fel men fortfarande ha kompisarna bakom sig. Negativa kommentarer ska inte förekomma.
Slutligen bjuder vi på ett klipp från förra veckans träning med Fredrik Martini. Uppgiften var att kasta bollen mot ribban och nicka eller skjuta mål på returen. Det visade sig vara svårare än det såg ut:
https://photos.app.goo.gl/iNyDtKjFZ5D8GmA27
|
tis 1/12
16:30-17:30 |
Träning
ÖP-hallen |
|
tor 3/12
18:00-19:00 |
Träning med Fredrik Martini
I5 Hallen Stadsdel Norr |
|
tis 8/12
16:30-17:30 |
Träning
ÖP-hallen |
|
tor 10/12
18:00-19:00 |
Träning med Fredrik Martini
I5 Hallen Stadsdel Norr |
|
tis 15/12
16:30-17:30 |
Träning
ÖP-hallen |
|
tor 17/12
18:00-19:00 |
Träning med Fredrik Martini
I5 Hallen Stadsdel Norr |
Tjäna pengar till laget
