Dela nyhet
Glad påsk
8 apr 2020 7 kommentarer
Glad påsk från dagens blöta och kalla kämpar!
Vi i P07 City vill önska er alla en Glad Påsk!
Nu tar vi några dagars uppehåll för god mat och andra aktiviteter.
Nästa träning onsdag 15/4, alltså ingen träning den 13\4.
Vill du ändå hålla igång kommer här lite tips:
- Löpning i lugnt tempo 15-30 minuter. Testa hur länge du orkar utan att stanna.
- Armhävningar, sit ups, upphopp x 10
+ plankan 30 sek. 2 varv
- På svenskfotboll.se eller i appen Min fotboll finns tips på bollutmaningar:
https://www.svenskfotboll.se/nyheter/svff/2020/4/utmaningen/
- 7 minute workout - genomkörare med både styrka och kondition:
Kommentarer
Madde Nordström 8 apr 2020
Vilken härlig bild! Glad Påsk till alla :-)
Malin Olofsson 8 apr 2020
Glad påsk🐣 riktigt fotbollsväder i Jämtland 😁⚽️⚽️⚽️
Malin Magnusson 8 apr 2020
Glad Påsk! 🐥
Sofia Svensberg 8 apr 2020
Tappra spelare ❤️⚽️ Glad Påsk till er alla 🐓
Thomas Drevin 9 apr 2020
Glad påsk
Thomas Drevin 9 apr 2020
Glad påsk
Thomas Drevin 9 apr 2020
Glad påsk